1カ月間の「禁酒」が筋力トレーニング、睡眠、さらに身体的・精神的に与える影響について調査しています。 By Philip Ellis 2022/02/11 Getty Images フィットネス系YouTubeチャンネル「Buff Dudes」を運営している、通称ボディビル兄弟こと、ブランドンとハドソン兄弟はこれまでにヴィーガンやケトダ…
1カ月間の「禁酒」が筋力トレーニング、睡眠、さらに身体的・精神的に与える影響について調査しています。 By Philip Ellis 2022/02/11 Getty Images フィットネス系YouTubeチャンネル「Buff Dudes」を運営している、通称ボディビル兄弟こと、ブランドンとハドソン兄弟はこれまでにヴィーガンやケトダ…