昨今のサウナブームで耳にする機会の増えた「ロウリュ」だが、今さら人に聞けないといった方に説明すると、サウナストーンにアロマ水をかけた時に発生する蒸気のこと。これをサウナ室でタオルを使ってあおぐパフォーマンスを「アウフグース」と呼ぶ。一連のこの動作は、血流や睡眠の質の向上、また疲労…
昨今のサウナブームで耳にする機会の増えた「ロウリュ」だが、今さら人に聞けないといった方に説明すると、サウナストーンにアロマ水をかけた時に発生する蒸気のこと。これをサウナ室でタオルを使ってあおぐパフォーマンスを「アウフグース」と呼ぶ。一連のこの動作は、血流や睡眠の質の向上、また疲労…