暖かいシーズンとなり皆さん体を動かしたくなりませんか？ 今回は、コロナ禍で密を避けたり、巣ごもりしながら楽しく体を動かせる最新のエクササイズを取材しました！ まずは配信サービスに力を入れている渋谷区のフィットネスジム。今回は、ストレスを和らげる効果が医学的に実証されたという“528ヘ…
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