もっと詳しく

「怒り」はなかなか消えてくれない。特に相手が、毎日顔を突き合わせる家族となると、過去の怒りを思い出させられる機会も多く、怒りに振り回されてしまいがちだ。アンガーマネジメントに詳しい戸田久実さんは「こうしたしつこい『思い出し怒り』に対処するためには、怒りの気持ちを上手に相手に伝える…