「羊が1匹、2匹…と数えるとむしろ眠れなくなる」うまく眠るための7つのトリビア – 騒音で夜眠れない… （PRESIDENT/a>）

うまく眠るためには、どうすればいいのか。オックスフォード大学のチャールズ・スペンス教授の著書『センスハック』（草思社）より、うまく眠るために知っておくべき7つのトリビアを紹介する――。 写真＝iStock.com／RyanKing999 ※写真はイメージです 全ての画像を見る（4枚） ?羊の数を数えると入眠…