1日の歩数が多い高齢者は糖尿病リスクが低い、カリフォルニア大学研究報告 （）

糖尿病のリスク抑制に必要な歩数は？ 1日の歩数が多い高齢者は、糖尿病のリスクが低いというデータが報告された。 2,000歩多く歩くごとに、リスクが12％低下する可能性があるという。より高強度での歩行が効果的であることも分かった。 米カリフォルニア大学サンディエゴ校（UCSD）のAlexis Garduno氏…