「肩こり編／僧帽筋」の筋膜リリースエクササイズ その他の写真を見る (1/4枚) 肩周（まわ）りの筋肉の血液循環が悪くなると、体の隅々まで栄養が届かなくなったり、老廃物をうまく排泄できなくなったりして筋肉が硬直し、「肩こり」や「首こり」を発症します。その原因は日常生活における運動不足や、…
「肩こり編／僧帽筋」の筋膜リリースエクササイズ その他の写真を見る (1/4枚) 肩周（まわ）りの筋肉の血液循環が悪くなると、体の隅々まで栄養が届かなくなったり、老廃物をうまく排泄できなくなったりして筋肉が硬直し、「肩こり」や「首こり」を発症します。その原因は日常生活における運動不足や、…