責任やストレスが多い、40～60代の「中年期」を幸せに過ごす10の方法 （Harper’s BAZAAR）

James DevaneyGetty Images 毎日やらなければいけないことに追われ、忙しい日々を送るあなた。目まぐるしく過ぎていく日々のなかで、自分の幸せを二の次にしていないだろうか。今こそ、その幸せを取り戻そう。マサチューセッツ州のブランダイス大学のマギー・ラックマン心理学教授は「中年期はストレス…