どこで運動量を増やす？日本人の活動量は「仕事」が6割、「余暇」が2割 （）

コロナ禍のステイホームで、どうしても運動量は減りがちだ。もともと日本人は運動量が少ないといわれる。世界的に見ても、働く時間が長いといわれる日本人はどこで運動量を増やすべきか。専門家のアドバイスのもと、探ってみよう。 日本人の活動量は「仕事」約62％、「余暇」約18％ 公益財団法人 笹川…