Sami Sert via Getty Images世界全体の人々の肥満率は現在、1975年以来ほぼ3倍に上っています。メタボを促進する成分としては佐藤をはじめとする糖質の摂り過ぎが誰でも思い浮かぶところですが、それだけでなく運動や睡眠、ストレスなどさまざまな生活習慣が複雑に絡み合って太ってしまう人が増えてい…
Sami Sert via Getty Images世界全体の人々の肥満率は現在、1975年以来ほぼ3倍に上っています。メタボを促進する成分としては佐藤をはじめとする糖質の摂り過ぎが誰でも思い浮かぶところですが、それだけでなく運動や睡眠、ストレスなどさまざまな生活習慣が複雑に絡み合って太ってしまう人が増えてい…