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理不尽なつらい目に遭ったとき、気が滅入るニュースを目にしたとき、どうしたら心の安定を保っていられるのでしょうか。壮絶なネット中傷の被害に遭って出家し、天台宗の僧侶となった〓橋美清さんは、「定期的に心の『断捨離』をするといい」と説きます――。 心の持ちようで見え方は変わる コロナ禍以…