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歌手の華原朋美が7日に自身のアメブロを更新。夕飯のメニューを報告した。 【動画】11キロのダイエットに成功した華原朋美 この日、華原は「タンパク質」というタイトルでブログを更新し「昨日の夜ごはんはホタテ2つでした」と夕飯のメニューを報告。「ホタテにはタンパク質が沢山入ってるとの事で お…