NHK、おはよう日本のスポーツの新コーナー「おはスポ×筋肉体操」。 順天堂大学の准教授、谷本道哉さんとともにアスリートに話を聞きながら、筋力と体力の向上をはかろうというコーナーです。 今回はノルディック複合の渡部暁斗選手がゲスト。 足を前に振り出していく時に必要な「腸腰筋(ちょうようき…
NHK、おはよう日本のスポーツの新コーナー「おはスポ×筋肉体操」。 順天堂大学の准教授、谷本道哉さんとともにアスリートに話を聞きながら、筋力と体力の向上をはかろうというコーナーです。 今回はノルディック複合の渡部暁斗選手がゲスト。 足を前に振り出していく時に必要な「腸腰筋(ちょうようき…