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やっぱりなぁ。なんとなく自分の経験からもそうかもなぁと思ってましたけど、やっぱりそうなんですね。睡眠不足は過食の原因になるという研究レポートが発表されました。されてしまいました。睡眠時間が短い人と長い人、その摂取カロリーや体重を比較一般的に、大人は7時間以上の睡眠が心と体の健康の…