運動不足解消や健康増進のために生活にトレーニングを取り入れることは大切ですが、日々忙しくてなかなか思うように取り組めないという方も多いかもしれません。室内でも簡単に始められるトレーニングの一つ「腕立て伏せ」について、この度興味深い調査が行われました。18歳～75歳の男女500名に「今す…
運動不足解消や健康増進のために生活にトレーニングを取り入れることは大切ですが、日々忙しくてなかなか思うように取り組めないという方も多いかもしれません。室内でも簡単に始められるトレーニングの一つ「腕立て伏せ」について、この度興味深い調査が行われました。18歳～75歳の男女500名に「今す…