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いつもお腹が痛いとか、お腹が張って苦しいとか、便が緩いときが多いなどで困っている方はいませんか? なんとなく胃腸の調子が悪い人には、それなりの原因があります。でも病院に行くまでもないし、ちょっと様子を見ようかな…と思っているなら、食生活や生活習慣を見直すことで良くなるかもしれません。めじろ内科クリニック院長・久野伸夫医師が解説します。